Feldenkrais Methode 

Die Feldenkrais Methode ist nach ihrem Begründer, Moshé Feldenkrais, benannt.

Über wohltuende Bewegungssequenzen wird die eigene Beweglichkeit und Bewusstheit über sich selbst verbessert - den Körper, die Gedanken, die Emotionen, die Umgebung, das eigene Leben insgesamt. Dadurch wirkt sich dich die Feldenkrais Methode ebenso auf die körperliche und die mentale Gesundheit aus.

Die Feldenkrais Methode stösst Veränderungsprozesse an, begleitet und unterstützt sie. Sie betrachtet die individuelle, lebenslange Fähigkeit des Menschen zu lernen und sich zu verändern.